六合研究院论坛,www.13601.com,王中王心水论坛,134kj开码现场,23344手机开奖,60345.cc,www.12422.com六合研究院论坛,www.13601.com,王中王心水论坛,134kj开码现场,23344手机开奖,60345.cc,www.12422.com

您现在所的位置:主页 > www.13601.com >

健美运动员的肌肉如此发达为何拳力不如拳击手香港最快开奖现场直

时间:2019-11-06 21:36  来源:未知   作者:admin   点击:

  很多健美选手的手臂肌肉比泰森大,但拳力不如泰森,难道肌肉不是力量的源泉吗。如果肌肉大小不能代表力量,那肌肉的什么可以代表力量呢?为什么拳击手不追求极限的练习肌肉呢...

  很多健美选手的手臂肌肉比泰森大,但拳力不如泰森,难道肌肉不是力量的源泉吗。 如果肌肉大小不能代表力量,那肌肉的什么可以代表力量呢? 为什么拳击手不追求极限的练习肌肉呢

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  展开全部如果是比卧推、深蹲的话,泰森一定比不过施瓦辛格那种健美运动员的。

  从脚尖、脚掌、足弓、小腿、大腿、胯部、腰部、腹部、腰侧部、胸大肌、虎头肌、整条手臂的肌肉、斜方肌都要用力,而这其中的协调很重要,拳击运动员长期训练导致他们的肌肉协调能力极强,可以发回最大力量。

  而速度也是力量爆发的一个重要因素,泰森的出拳速度和熟练度自然比施瓦辛格强很多~

  而且肌肉大不一定适合实战,而健美运动员追求的是肌肉形状和线条的美,拳击运动员追求的是肌肉爆发力的实用性。

  二是神经的指挥能力,神经调动越多的肌纤维参于运动的能力,比如说你有一天生气了,或是喝了点小酒,或是碰到危险时你的力量会变大,这 时你的肌肉面积并没有改变,力量却增大了,就 是这个因素;

  三,肌肉彼此的合作协调能力,一个动作看似简单,其实上却是很多块肌肉共同合作完成,每一个动作肌肉都有不同的分工合作,有些要保持身体平衡,有些控制空间,有些发力,就是主动肌,被动肌,协调肌。

  健美运动员是讲局部的力量,他要求的肌肉是块状,有梭角;拳击运动是要求打击出去的力量,它是速度型力量,健美比赛是相对静态的动作较多,而拳击是在不断的移动中寻找战机,击打对手,大部肌肉都在不停的弹性收缩运动,肌肉不得在转换中。所以有些肌群不能太大,比如背阔肌,大了会影响出拳。面且脂肪不能太少,

  健美选手虽然力量也会增强,但他们练的主要是肌肉的形体,所以他们的肌肉块会比较明显,他们主要追求的是体态上的完美不是实际的攻击性。而拳击手练的是肌肉的爆发力,香港最快开奖现场直播,他们追求的是如何更快地打击对手,而爆发力和肌肉的大小其实关系不大,就像李小龙一样,他的肌肉块不大,但他的力量却要比肌肉明显的老外要大得多。而且拳击手的肌肉如果太大的话体重就会增加,那么在速度和灵活性上就会有缺陷,所以拳击手一般不会把自己的肌肉练得过大,而且力量的大小和速度也是有一定的关系的,09777香港开奖结果特马果蔬清洗机真的可以去农,同样的力度,速度比较快的一方破坏力会更大。

六合研究院论坛   www.13601.com   王中王心水论坛   134kj开码现场   23344手机开奖   60345.cc   www.12422.com   
Power by DedeCms